Прыжок с контрдвижением (CMJ) давно используется в спортивной практике для оценки состояния спортсменов. Чаще всего внимание сосредоточено на высоте прыжка, однако новое исследование на элитных футболистах показывает, что этого недостаточно.
Авторы продемонстрировали, что после матчевой нагрузки и при высоком накопленном объёме работы за 7 дней у игроков меняются ключевые показатели профиля «сила–время» — в частности, скорость развития силы и импульс, — даже если сама высота прыжка остаётся практически неизменной.
Особенно важно, что в таком подходе задействованы технологии VALD, которые позволяют анализировать не только итоговый результат теста, но и механику выполнения движения. Это даёт специалистам по физподготовке, спортивным учёным и медицинскому штабу более чувствительный инструмент для мониторинга утомления, восстановления и готовности спортсменов.
Практический вывод: при работе с футболистами важно оценивать не только, насколько высоко прыгнул игрок, но и как именно был выполнен прыжок. Именно здесь force-time анализ и решения VALD помогают увидеть скрытые изменения, которые не заметны при оценке только высоты прыжка.
Источник: https://sportperfsci.com/jump-height-lies-force-time-cmj-metrics-reveal-hidden-neuromuscular-responses-in-elite-football/
Авторы продемонстрировали, что после матчевой нагрузки и при высоком накопленном объёме работы за 7 дней у игроков меняются ключевые показатели профиля «сила–время» — в частности, скорость развития силы и импульс, — даже если сама высота прыжка остаётся практически неизменной.
Особенно важно, что в таком подходе задействованы технологии VALD, которые позволяют анализировать не только итоговый результат теста, но и механику выполнения движения. Это даёт специалистам по физподготовке, спортивным учёным и медицинскому штабу более чувствительный инструмент для мониторинга утомления, восстановления и готовности спортсменов.
Практический вывод: при работе с футболистами важно оценивать не только, насколько высоко прыгнул игрок, но и как именно был выполнен прыжок. Именно здесь force-time анализ и решения VALD помогают увидеть скрытые изменения, которые не заметны при оценке только высоты прыжка.
Источник: https://sportperfsci.com/jump-height-lies-force-time-cmj-metrics-reveal-hidden-neuromuscular-responses-in-elite-football/