В последнем обновлении ForceDecks появились новые метрики по умолчанию для каждого теста в приложении ForceDecks для iOS, VALD Hub и MoveHealth.
Изменения основаны на:
отзывах практикующих специалистов;
рекомендациях команды VALD Client Success;
экспертных оценках;
результатах научных исследований.
Главная цель обновления — сделать работу с данными силовых платформ более понятной и эффективной для максимально широкого круга пользователей ForceDecks.
ForceDecks активно применяется в медицине, реабилитации, спортивной подготовке и тактических подразделениях. При этом специалисты используют тестирование с разными задачами, уровнем опыта и степенью знакомства с данными силовых платформ.
Опытные пользователи, которые регулярно работают с ForceDecks, как правило, уже настроили собственные наборы метрик под конкретные задачи. Обновление не изменяет и не сбрасывает пользовательские настройки.
Основные изменения предназначены прежде всего для новых пользователей. Большое количество доступных показателей может быть сложным для тех, кто только начинает знакомство с платформой. Поэтому теперь ForceDecks предлагает логичный набор метрик для старта — на основе практик, которые чаще всего помогают начинающим специалистам.
Пример: новые метрики для прыжка с противодвижением
Для теста прыжка с противодвижением — Countermovement Jump, CMJ — теперь по умолчанию отображаются шесть метрик:
высота прыжка по методу «импульс–момент» — Jump Height (Imp-Mom);
модифицированный индекс реактивной силы — RSI-Mod;
пиковая эксцентрическая скорость — Eccentric Peak Velocity, EPV;
Обновлённые настройки помогают быстрее интерпретировать результаты тестирования и сразу сосредоточиться на физических качествах, которые наиболее важны для конкретной задачи.
При этом обновление не ограничивает функциональность ForceDecks. Пользователи по-прежнему могут выбирать и настраивать любые показатели из нескольких сотен доступных метрик в приложении для iOS.
Почему были изменены метрики по умолчанию
Исторически многие стандартные метрики ForceDecks ориентировались главным образом на опытных специалистов по спортивной подготовке, работающих со спортсменами высокого уровня.
Однако со временем платформа стала широко использоваться также в:
реабилитации;
частной медицинской практике;
клинической диагностике;
тактической подготовке;
общей оценке здоровья и физического состояния.
У специалистов из этих областей могут быть другие приоритеты и задачи. У новых пользователей также регулярно возникают вопросы:
Какие показатели следует анализировать в первую очередь?
Какие метрики наиболее важны для конкретного теста?
Как интерпретировать полученные значения?
Какие данные нужно сообщить пациенту или спортсмену?
Какие показатели действительно помогают принимать решения?
Обновление сокращает время, необходимое для первоначальной настройки тестирования, и позволяет специалистам быстрее перейти от сбора данных к их интерпретации, планированию лечения и оценке спортивных результатов.
Метрики, связанные с физическими качествами
При выборе новых показателей VALD учитывала отзывы специалистов Client Success и практикующих пользователей из разных профессиональных сфер.
В процессе обновления использовался основной вопрос:
Какие физические качества специалисту необходимо оценить с помощью этого теста, чтобы принять обоснованное клиническое или тренировочное решение?
В результате были выбраны метрики, которые лучше отражают характеристики движения и физические качества, чаще всего оцениваемые специалистами.
Это позволяет ForceDecks автоматически показывать более релевантные данные как для клинических, так и для спортивных задач.
Примеры обновлённых метрик
Изометрические тесты
Изометрические тесты — одни из наиболее распространённых вариантов оценки в ForceDecks. Их часто используют для анализа максимальной силы и способности быстро развивать усилие.
К таким тестам относятся, например:
изометрическая тяга в положении средней высоты бедра — Isometric Mid-Thigh Pull, IMTP;
изометрический присед — Isometric Squat.
Новые метрики по умолчанию сосредоточены на базовых характеристиках максимальной и скоростной силы.
Метрика
Единица измерения
Описание
Интерпретация
Пиковая вертикальная сила
Н
Максимальная сила, произведённая во время теста
Максимальная способность пациента развивать усилие. Более высокие значения указывают на большую силу
Пиковая вертикальная сила относительно массы тела
Н/кг
Максимальная сила с учётом массы тела пациента
Нормализованная способность развивать максимальную силу
Скорость развития силы через 100 мс
Н/с
Наклон кривой «сила–время» через 100 мс после начала теста
Способность быстро развивать силу в заданный момент времени
Сила через 100 мс
Н
Количество силы, произведённой через 100 мс после начала теста
Показатель взрывной силы, который проще интерпретировать, чем RFD
Время достижения 80% пикового значения результирующей силы
с
Время, необходимое для достижения 80% пиковой силы
Способность быстро развивать усилие. Часто этот показатель надёжнее, чем RFD
В совокупности эти метрики дают специалисту представление о:
максимальной силе;
нормализованной силе;
способности быстро развивать усилие;
скорости включения мышечной системы.
При этом показатели остаются достаточно простыми для интерпретации и объяснения пациентам или спортсменам.
Прыжковые тесты
При анализе прыжка с противодвижением специалисту важно оценить не только конечный результат, но и стратегию, с помощью которой он был достигнут.
Поэтому обновлённый набор метрик CMJ включает показатели эффективности прыжка, скорости движения, глубины приседа и симметрии работы нижних конечностей.
Метрика
Единица измерения
Описание
Интерпретация
Высота прыжка по методу «импульс–момент»
дюймы
Максимальное вертикальное перемещение между фазами отталкивания и приземления
Более высокая высота указывает на более выраженную вертикальную мощность
Модифицированный индекс реактивной силы, RSI-Mod
м/с
Высота прыжка, разделённая на продолжительность сокращения — от начала движения до отрыва от платформы
Более высокие значения означают большую высоту прыжка при меньшем времени выполнения
Пиковая эксцентрическая скорость, EPV
м/с
Максимальная скорость движения вниз в эксцентрической фазе
Более отрицательные значения указывают на более высокую скорость движения вниз; значения ближе к нулю — на более медленное движение
Асимметрия эксцентрического импульса торможения
Н·с, %
Разница между импульсами правой и левой конечности в фазе эксцентрического торможения
Более высокие значения указывают на менее симметричную стратегию торможения
Глубина противодвижения
дюймы
Максимальное смещение вниз в фазе подготовки к отталкиванию
Более отрицательные значения указывают на большую глубину противодвижения
Асимметрия концентрического импульса
Н·с, %
Разница между результирующими импульсами правой и левой конечности в концентрической фазе
Более высокие значения указывают на менее симметричное отталкивание
Вместе эти показатели позволяют оценить:
результат прыжка;
стратегию выполнения движения;
эффективность движения;
скорость эксцентрической и концентрической работы;
симметрию торможения и отталкивания.
Таким образом, специалист получает не только ответ на вопрос, насколько высоко прыгнул пациент или спортсмен, но и дополнительную информацию о физических характеристиках, которые повлияли на результат.
Доступность без потери глубины анализа
Одна из ключевых задач обновления — сделать ForceDecks более доступным для новых пользователей.
Платформа содержит несколько сотен метрик для различных тестов. Такая глубина анализа особенно ценна для опытных специалистов, но может перегружать пользователей, которые только начинают работать с данными силовых платформ.
Новые значения по умолчанию создают практичную «заводскую настройку» для наиболее распространённых сценариев тестирования.
При этом пользователи сохраняют полный контроль над:
составом отображаемых метрик;
настройками отчётов;
представлением результатов;
углублённым анализом данных;
выбором показателей под конкретного пациента или спортсмена.
Практическая отправная точка
Важно понимать, что метрики по умолчанию — это только начальная настройка, а не обязательный набор показателей.
Специалист может изменить выбранные метрики непосредственно в приложении ForceDecks для iOS. VALD Hub также предоставляет панели мониторинга и инструменты расширенного анализа для более детального изучения динамики реабилитации и спортивных показателей.
Необходимый набор метрик может меняться по мере изменения целей пациента.
Например, на ранних этапах реабилитации после реконструкции передней крестообразной связки основное внимание может уделяться:
асимметрии;
качеству движения;
глубине приседа;
способности равномерно распределять нагрузку.
На более поздних этапах приоритетными могут стать:
скорость движения;
реактивная сила;
быстрое развитие усилия;
мощность.
Поэтому ForceDecks сочетает удобную стартовую конфигурацию с возможностью адаптировать анализ под индивидуальные цели пациента. Метрики можно быстро изменять в приложении в соответствии с текущими задачами лечения или тренировочного процесса.
Развитие вместе с отраслью
По мере того как тестирование на силовых платформах распространяется в клинической, реабилитационной и спортивной среде, меняются и потребности специалистов.
Новые метрики ForceDecks по умолчанию разработаны так, чтобы лучше отражать современные сценарии использования платформы. Они делают результаты более понятными и помогают быстрее перейти от измерений к практическим решениям.
Обновление направлено на повышение удобства, а не на ограничение возможностей ForceDecks. Опытные пользователи сохраняют доступ ко всем функциям кастомизации и к полной библиотеке метрик, а новые пользователи получают более понятную отправную точку для работы.
Благодаря этому ForceDecks помогает специалистам:
быстрее начинать тестирование;
эффективнее интерпретировать результаты;
понятнее объяснять данные пациентам и спортсменам;
адаптировать набор показателей под этап реабилитации или тренировочного процесса;
принимать решения на основе наиболее релевантных физических характеристик.
Чтобы узнать больше о ForceDecks и о том, как обновлённые метрики могут поддержать ваш рабочий процесс, свяжитесь с нами.